La rehabilitación pulmonar crónica para …

La rehabilitación pulmonar crónica para ...

  • Ayudará a llevar una vida más activa.
  • Ayudar a reducir sus síntomas.
  • Mejorar su calidad de vida.
  • Anime a su participación activa en su tratamiento.
  • Ayudará a mantenerse fuera de la oficina del médico y del hospital.

Rehabilitación pulmonar-"rehabilitación" por voluntad corto no revertir el daño a los pulmones de la EPOC. Pero le ayudará a hacer sus tareas diarias, como vestirse, ir de compras. y caminar, con mayor facilidad.

Hay muchos tipos diferentes de programas de rehabilitación pulmonar. Algunos se realizan en el hospital. Algunos se realizan en casa. 1

profesionales de la salud que pueden estar involucradas con estos programas incluyen:

La supervisión y la estructura

La rehabilitación pulmonar suele ser supervisado y estructurado. Esto significa que va a incluir la evaluación de sus síntomas y tratamiento, a corto plazo y objetivos a largo plazo, la educación, el apoyo, y supervisado programas de terapia.

Evaluación y objetivos

Su equipo de rehabilitación va a revisar sus síntomas y tratamiento actual para asegurarse de que se puede obtener el máximo provecho del programa. También identificarán otras preocupaciones, tales como problemas del corazón, que pudiera afectar a su capacidad para hacer ejercicio y para realizar las tareas diarias.

A continuación, usted y su equipo va a establecer metas a corto plazo y largo plazo para satisfacer sus necesidades específicas. Por ejemplo:

  • Algunas personas podrían quieren ser capaz de vestirse por sí mismos todos los días.
  • Otros podrían quieren ser capaces de caminar 30 minutos todos los días.
Educación

La comprensión de la EPOC -cómo se avanza y es mejor tratada-hace que sea más fácil vivir con y controlar la enfermedad. Los programas de rehabilitación generalmente incluyen la educación para usted y su familia acerca de:

  • Cómo el programa afecta a los síntomas de la EPOC.
  • La importancia del programa para su salud en general.
  • ¿Cómo regular de la participación puede ayudar a alcanzar sus objetivos.
Apoyo

El apoyo y el aliento de amigos, familia y su equipo de salud son cruciales para ayudar a mantenerse con su plan de rehabilitación.

  • Su médico puede recomendar asesoría para usted y su familia.
  • Los grupos de apoyo están disponibles en muchas ciudades. Estos grupos pueden ayudar a usted ya su familia a lidiar con EPOC y los problemas que puede causar.
  • Uno de los mayores beneficios de un programa de rehabilitación es la oportunidad de conocer a otras personas con EPOC que están haciendo mucho para respirar mejor y vivir más tiempo. Puede intercambiar información sobre la vida con EPOC con personas que han tenido mucho éxito.
Los programas de terapia supervisados

Los programas de terapia son el centro de rehabilitación pulmonar. Son creadas sólo para usted, dependiendo de sus necesidades y objetivos.

¿Qué programas de terapia se utilizan en la rehabilitación pulmonar?

Ayudar a dejar de fumar

Si todavía fuma, parar es el programa de terapia más importante. Dejar de fumar puede retardar el daño a los pulmones. Su equipo de rehabilitación puede ayudar a encontrar el programa adecuado para dejar de fumar, ya se trate de la medicina, el asesoramiento y / o grupos de apoyo.

Para obtener más información, vea el tema Dejar de fumar.

Ejercicio

El entrenamiento con ejercicios para la EPOC a menudo incluye el ejercicio aeróbico. tales como caminar o usar una bicicleta estacionaria, y ejercicios de fortalecimiento muscular de los brazos y las piernas.

  • El ejercicio regular puede mejorar su nivel de actividad puede ser, y puede reducir su falta de aliento.
  • Si usted permanece activo, es posible que tenga menos problemas de la EPOC, tienen una mejor actitud acerca de su vida y la enfermedad, y ser menos propensos a estar deprimidos.

Siempre hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Las personas con EPOC también pueden tener problemas de corazón que limitan sus opciones de ejercicio. Es posible que necesite supervisión médica cuando se inicia el programa.

Para más información, ver:

entrenamiento de la respiración

entrenamiento de la respiración puede ayudar a tomar respiraciones profundas y reducir la falta de aliento. Debe practicar entrenamiento de la respiración regularmente para que funcione.

Tres métodos básicos de entrenamiento de la respiración son la respiración diafragmática, la respiración con labios fruncidos, y la respiración mientras se dobla hacia adelante. Pueden ser utilizados para ayudar a superar los períodos en que se siente más dificultad para respirar.

  • La respiración diafragmática ayuda a sus pulmones se expanden de forma que tengan más aire. (El diafragma es un músculo que ayuda a extraer el aire hacia los pulmones al respirar.) Muchos, pero no todos, las personas con EPOC encontrar este método de respiración útil.
  • Acostarse boca arriba, o nos colocamos bien en varias almohadas.
  • Con una mano en el abdomen y la otra en el pecho, respirar, empujando su vientre tan lejos como pueda. Usted debe ser capaz de sentir la mano sobre su vientre se mueve hacia fuera, mientras que la mano en el pecho no debe moverse.
  • Cuando usted exhala, usted debería ser capaz de sentir la mano sobre su vientre se mueve en.
  • Después de que usted puede hacer este tipo de respiración, así que se acuesta, se puede aprender a hacerlo sentado o de pie.
  • Practicar esta respiración durante 20 minutos, 2 o 3 veces al día.
  • la respiración con labios fruncidos puede ayudar a respirar más aire hacia fuera para que su próxima respiración puede ser más profunda. La respiración con labios fruncidos reduce la falta de aire y mejora su capacidad de ejercicio.
    • Respirar por la nariz y exhalando por la boca mientras casi cerrando los labios.
    • Inhale durante unos 4 segundos y exhale durante 6 a 8 segundos.
    • Respirar mientras se dobla hacia adelante en la cintura puede hacer que sea más fácil para que pueda respirar. Inclinarse hacia delante, mientras que la respiración puede reducir la disnea en los pacientes con EPOC grave, tanto en reposo como durante el ejercicio. Esto puede ser debido a inclinarse hacia delante permite que el diafragma se mueva con más facilidad.
    • Aprender a comer bien

      Comer bien es importante para mantener su fuerza y ​​salud. Problemas con debilidad muscular y pérdida de peso ocurren a menudo en la EPOC grave. Si pierde demasiado peso. usted puede conseguir aún más dificultad para respirar y ser aún menos activos. Con el tiempo, se podía llegar a ser tan débil que tiene que depender de otros para la vida diaria. Para más información, ver:

      ¿Qué esperar después del tratamiento

      Un programa en curso de rehabilitación pulmonar (rehabilitación) puede ayudarle a funcionar mejor en el largo plazo. Cada programa debe establecer metas a corto plazo y largo plazo para ayudar a mantener un registro de los cambios y éxitos. Esto asegura que el programa continúa para satisfacer sus necesidades.

      Por qué se hace

      Se recomienda la rehabilitación pulmonar (rehabilitación) para personas que tienen problemas pulmonares como la EPOC.

      La rehabilitación pulmonar ayuda a la mayoría de las personas que tienen EPOC. Es de especial utilidad si estuviera recientemente en la sala de urgencias o al hospital para un ataque de asma (exacerbaciones).

      Lo bien que funciona

      Una revisión de la investigación muestran que el tomar parte en la rehabilitación pulmonar (rehabilitación): 2. 1

      • Mejora la falta de aliento y fatiga.
      • le da más control sobre su condición.
      • Resulta en una mayor mejora en la calidad de vida que otros tipos de tratamiento, como la medicina.
      • Mejora modestamente cuánto puede ejercer.

      Para que funcione bien, un programa de rehabilitación debe durar al menos 6 semanas. Cuanto más largo sea el programa, mejor funciona. 3

      riesgos

      Hay poco o ningún riesgo para estos programas si están bien supervisados.

      Para pensar

      El éxito de la rehabilitación pulmonar se basa en la relación entre usted y su equipo de salud. Es importante que trabaje con su equipo, toma un papel activo en el programa, y ​​entiende la importancia de permanecer con su programa.

      Aunque este tratamiento puede mejorar su vida diaria, que no revierte los efectos que la EPOC ha tenido en sus pulmones u otros órganos como el corazón. No cura la EPOC. Se entrena a su mente, los músculos y el corazón para obtener el máximo rendimiento de los pulmones dañados.

      Las citas

      Lacasse Y, et al. (2005). La rehabilitación pulmonar en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas (2). Oxford: Update Software.

      Otras obras consultadas

      Por Golonka
      Evaluación médica E. Gregory Thompson, MD – Medicina Interna
      Médico especialista Crítico Ken Y. Yoneda, MD – Neumología

      PUESTOS RELACIONADOS

      También te podría gustar...