Ciática, más de un dolor en …

Ciática, más de un dolor en ...

15 de de octubre de 2011

El Dr. Stephen Gangemi, también conocido como el «calcetín Doc» analiza algunas formas naturales y eficaces para hacer frente a la espalda baja, la cadera y dolor en las piernas, así como lo que se conoce como síndrome piriforme. Además, el Dr. Gangemi discute la ciática – la forma en que se diagnostica a menudo y cómo puede ser treated.- NRC

En este video discuto el síndrome piriforme, dolor de espalda baja, y «el dolor ciático», que a menudo no es cierto ciática, pero otro tipo de dolor se conoce como dolor sclerotenogeous. Muchos atletas sufren de dolor en la cadera y dolor de espalda. problemas de flexión de la cadera son muy comunes en los corredores y los que usan sus cuerpos para saltar y patear. De tipo extensión dolores pueden ser un problema con estos atletas también, y sobre todo con los ciclistas.

Su nervio ciático es un nervio grueso procedente de muchas fibras en la zona baja de la espalda y el sacro. En realidad, es la sensación en la pierna & pie – debilidad, dolor, entumecimiento – que suelen ser verdaderos signos de los síntomas «ciática» como el nervio ciático sale de detrás de la rodilla y se ramifica en el nervio tibial y el nervio peroneo común en los que suministran el movimiento y las sensaciones de gran parte de la menor pierna y el pie. El dolor encima de la rodilla – por lo general se refiere al dolor tipo que sclerotenogeous – es dolor que se origina a partir de un músculo, tendón o ligamento. Eso es por lo general lo que está causando dolor en la zona baja de la espalda y los isquiotibiales / muslo, si no un músculo o tendón cepa local. Aunque puede haber participación de disco, así como otros problemas relacionados con los nervios, (aparte de la ciática), la mayor parte baja de la espalda, dolor en el muslo, y dolor de cadera es de desequilibrios musculares, así como la inflamación en el cuerpo.

Los músculos tratados en este video tienen una participación importante en la estabilidad, la fuerza y ​​el movimiento de la espalda baja, la cadera y las piernas. Piriforme – este músculo se extiende desde debajo de la parte frontal del sacro y se une al trocánter mayor en la pierna superior. La principal acción consiste en hacer girar lateralmente la cadera, así como girar el pie hacia fuera. El nervio ciático en realidad viene a cabo justo bajo el piriforme, pero en el 15-20% de las personas, que pasa por él. «El síndrome piriforme» irrita el nervio ciático. Un desequilibrio en el músculo a menudo causa dolor y puede causar que el pie se gire hacia el exterior. Dado que los músculos pirformis estabilizar el sacro y por lo tanto la base de toda la columna vertebral de una persona puede tener dolor de todo el camino hasta el cuello o hacia abajo para el pie de un tema piriforme.

glúteo mayor – este potente músculo se extiende la cadera y el muslo gira lateralmente un poco demasiado, al igual que piriforme. Mucha gente piensa que está teniendo dolor de tendón de la corva o dolor en la cadera de un mal disco, cuando en realidad es porque tienen un máximo de saturación que no está funcionando correctamente. Además, una gran cantidad de dolor de rodilla se debe a un exceso tensa máx. Este músculo también hace que una cantidad significativa de la ITB – otra lesión común discuto aquí. En el lado frontal del cuerpo son los músculos psoas y abdominales y que a menudo están implicados en el dolor de espalda, dolor en la cadera, la ciática y problemas de disco.

No estirar! No hay aparatos ortopédicos!

Comentarios (52)

qué ejercicios hacer u hacer si el dolor se irradia desde las nalgas hasta el bíceps femoral superior

Mike, el dolor de la culata con el tendón de la corva superior es o bien un máximo de saturación o problema piriforme. Así que si es el exceso máximo y luego busca los puntos gatillo en el exceso como demuestro y si es el piriforme, lo mismo para que el músculo. No recomiendo aconsejo o cualquier ejercicio cuando todavía hay dolor en el músculo porque eso significa que el músculo está siendo neurológicamente inhibido (en esencia es débil). El ejercicio del músculo (s) no lo obtendrá al fuego. Una vez que lo hace, sin embargo, me gusta ruso pesas rusas sola pierna peso muerto, o incluso de una sola pierna de Rusia plantea w / o las pesas rusas son demasiado grandes para el fortalecimiento de los glúteos y la estabilidad general.

Por favor discutir cómo hacer que la función max exceso adecuadamente, entonces – Gracias

Hola Sandy, más o menos misma respuesta que me dejó Mike. Comprobar si hay puntos gatillo ambos lados, que es como se obtiene para disparar de nuevo (lo más frecuente), y entonces usted puede probar algunas cámaras réflex rusos (buenas demostraciones en YouTube). También tenga en cuenta la relación hormonal que menciono en el video. Existe una fuerte correlación entre los glúteos y los músculos piriforme y las hormonas sexuales. Muchas mujeres son el estrógeno y la progesterona deficientes dominante, y muchos de ellos también toman píldoras anticonceptivas o alguna otra forma de terapia de reemplazo hormonal. Estos suelen causar desequilibrios musculares en los músculos de la pelvis. Así que si usted tiene desequilibrios hormonales los puntos gatillo no funcionarán – que tiene que hacer frente a los problemas hormonales.

Me gustó el video y tiene una pregunta. Usted ha dicho esto sobre el piriforme: "Piriforme – este músculo se extiende desde debajo de la parte frontal del sacro y se une al trocánter mayor en la pierna superior. La principal acción consiste en hacer girar lateralmente la cadera, así como girar el pie hacia fuera." Soy un largo tiempo Runnner competitiva y mi pie izquierdo resulta que lo que no está apuntando hacia la misma dirección que la rodilla. Podría estar relacionado con los piriromis? Tengo un montón de problemas en el lado izquierdo incluyendo un dolor en las carreras posteriores a tope, tuve una cirugía artroscópica para reparar un desgarro del labrum de la cadera este verano, pero el pie twising a cabo siempre está ahí (a veces peor que otros). Tengo curiosidad por efecto de las pirifrmis ‘en este o hace el giro crear el dolor en el trasero?

Hola Jim, sí yo diría que eso es exactamente lo que le está pasando. El pie izquierdo sería el piriforme apretados (podría ser también su psoas), con el lado derecho está inhibido ("débiles"). El giro no es realmente lo que está causando el dolor, pero el piriforme siendo demasiado apretado que está causando tanto el dolor como la rotación lateral – que pone una cantidad significativa de estrés en su labro, por lo tanto, de su cirugía.

Tengo dolor extremo, y también inferior de la pierna y el pie dolor, entumecimiento de la rodilla hacia abajo, y la caída del pie. Llegó el hace de repente un mes, mientras toma un descanso de correr. He sido un corredor de competición durante 30 años. Mi MRI no muestra la compresión de la raíz nerviosa. Mi pelvis resonancia magnética también fue normal. ¿Es posible tener la compresión del nervio ciático poplíteo externo en la rodilla que podría causar dolor en el trasero? Sería una resonancia magnética de la rodilla ser útil? ¡Gracias!

Gracias por su video informativo ti. Estoy sufriendo de síndrome piriforme y tengo notable falta de flexibilidad / amplitud de movimiento de una cadera en comparación con el otro. Experimento dolor de espalda y dolor que ataca la pierna en el pie. Me han recetado ejercicios de estiramiento que sólo parecen exacerbar el problema. Noté que empujó en los puntos de presión. ¿Es esto algo que ver sobre una base regular para "aflojar" el músculo y ¿hay algo más que pueda hacer para ayudar con este problema? ¡Gracias!

Renee, el punto (s) de disparo podría estar en cualquiera de cadera – el lado apretado o la "más flojo" lado. Así que hay que comprobar a ambos. Sí, puede que tenga que tratar más de una vez, pero si se trata de una y otra vez, entonces tendría que averiguar (o ver a alguien de averiguar) por qué están allí y los músculos no están funcionando correctamente. Correcta, nunca me estirarlas. (Lo siento, no vi este comentario hace 2 meses)

Caí sobre hielo, hace dos años, y después de 5 semanas de PT tuvieron una resonancia magnética (no hay problemas de disco), que reveló un quiste ovárico y dio lugar a una histerectomía total, debido a la endometriosis. Para hacer frente a mis piriforme y el dolor SI (y el dolor / entumecimiento en el pie) He tratado posteriormente quiropráctica, PT para la disfunción pélvica, masaje terapéutico, la inyección en mi articulación SI, más PT y otra ronda de quiropráctica. Por desgracia, yo soy uno de los veinte por ciento cuyo nervio ciático corre por mis piriforme. Se me ha dicho en repetidas ocasiones para estirar el músculo piriforme. Ahora el dolor es en ambos lados. Sin duda parada de estiramiento y ver si las cosas van a mejorar.

Está bien – no estirar el músculo piriforme. ¿Está bien para estirar otras áreas que han endurecido (a pesar de ser hipermovilidad), tales como los isquiotibiales, cuádriceps, QL, ITB y psoas?

Linda – no, yo no creo que alguna vez estática estiramiento para tratar estas áreas. Movimiento natural de los músculos está muy bien, pero si usted tiene que mantener y estirar a sentirse mejor a continuación, usted es simplemente el bloqueo de algunas dolor temporalmente y, probablemente, el retraso de la cicatrización. Siento mucho lo que has visto hasta muchos documentos y terapeutas sin ningún éxito. Le invitamos a venir a la oficina del calcetín Doc. Es más probable no una coincidencia que usted tiene la cadera y la espalda baja problemas y han tenido problemas hormonales importantes. Existe una relación directa entre los músculos del útero / ovarios y todos los músculos de la pelvis. A veces, incluso con una histerectomía total, el dolor simplemente no desaparece tan pronto como la cirugía consiste en extraer los órganos de problemas.

Muchas Gracias por su respuesta. (Estoy decepcionado de mí mismo -. Que yo no escucho a mi cuerpo hace meses cuando me sentí mejor después de un corto período de no estiramiento) encontrado su biografía muy interesante como he dicho en repetidas ocasiones que mi cuerpo – desde el pie hasta el cuello – duele más en cuanto me puse mis zapatos. (Incluidos los que son "bueno" para los pies – no zapatos de tacón alto, zapatos de punta con punta, etc.) no tenía el dolor en el pie, la espalda. la cadera y la articulación SI hasta que me quedé (salir del coche – fuerza directa a mi nalga derecha) – consideraron que el trauma causado mi dolor. Pero los cambios hormonales podrían estar contribuyendo a mi problema? Ciertamente desearía que he vivido cerca de Chapel Hill. no han sido capaces de encontrar a alguien que me puede conseguir de nuevo en marcha – y me gustaría ser capaz de ciclo de camino otra vez. ¡Gracias de nuevo!

Hola, me metí en un régimen de ejercicio hace unos meses. Hace aproximadamente un mes, yo estaba en una clase de gimnasia cuando algo le pasó a mi rodilla derecha. No podía moverlo más lejos y terminó cojeando fuera de la clase. Se sentía como si la rodilla iba a dislocar cualquier momento. (He tenido un problema en la rodilla hace aproximadamente 2 años, que era mejor después de 2 semanas de cuprofen.) La rodilla se pusieron mejor después de unos días de tratamientos fríos y calientes y reposo. Hace sólo unos días, me he metido otra molestia nuevo. Fui de nuevo a la rutina de gimnasio nuevo. Mi derecho inferior de la espalda empezó a sentirse muy dolorosa y desde ayer el dolor se ha desarrollado y se vio disparando a través del glúteo derecho, parte posterior del muslo, hacia la parte posterior y lateral externo de la rodilla y siguiendo hasta los tobillos y la parte inferior y la parte superior de la pies. El dolor es muy fuerte y duele incluso cuando estoy en la cama. Me he dado cuenta en Pilates que no puedo enderezar la pierna derecha hasta el final. Yo lo encuentro difícil de doblar la espalda para recoger algo del suelo. Soy sólo el 26 y preocupado de que esto podría un problema más grande. Visité la documentación de ayer y que examinó ambas rodillas porque ahí es donde empezó el problema y me dijo que es porque mis músculos han sido durante etc. estirada le pedí que me puede canalizar con un especialista, pero ella se negó diciendo que van a rechazar la demanda . Ahora, estoy en el dolor y me siento como una de 50 años. Tengo que seguir con mi rutina de gimnasio ya que tengo pensado correr un maratón en un par de meses. También necesito para mantenerse en forma. Por el momento, necesito que alguien me punto en la dirección correcta. Podría seguir para la fisioterapia, pero ahora me pregunto si esto va a ser una pérdida de tiempo?

Durante los últimos 2 años he estado luchando con dolor en las articulaciones piriformous y SI en mi lado izquierdo. Tengo un tiempo difícil estar sentado durante largos períodos de tiempo. Mi tendón de la corva izquierda es también difícil. Fui a conseguir un masaje esta semana y me dijeron que mi sacro no se mueve, por lo que debe recibir un ajuste. He estado yendo a un quiropráctico y PT y que no hay mejoría. Yo era capaz de manejar el dolor hace un año por 3 meses y luego después de una milla 22 ejecuta el dolor regresó y no he sido capaz de ejecutar desde entonces. Durning el pasado año he intentado Prolothearpy y también tuve un juanete en el pie izquierdo reparado. Que ahora se cura. Tengo mi marido puso su codo en los puntos gatillo en mi glúteo de forma regular y me da un poco de alivio por un corto período de tiempo, pero no se cura lo suficiente para permitir que corra. ¿Alguna sugerencia sobre lo que puedo hacer para sanar? También usted conoce a alguien en Minneapolis MN que se especializa en este tema? Cualquier consejo es apreciado. ¡Gracias!

Hola Doc, me encontré con el vídeo de arriba muy esclarecedor. He estado sufriendo de lo que, finalmente, considero que es el síndrome piriforme después de numerosas visitas a la ortopedia y neurólogo / neurocirujanos. Tenía 2 de resonancia magnética que mostró mi columna vertebral y de nuevo a estar en buena forma y condición. Asumo el síndrome piriforme no puede ser visto en una imagen de resonancia magnética? Supongo que es por eso que no estaban claras de mi situación, excepto denominado como ciática. Sin embargo, he experimentado dolor sólo en los glúteos mayor parte del tiempo. Tal vez sólo una vez ha pasado que todo el camino hasta mis piernas. El dolor es siempre alrededor de mis glúteos. Se pone peor si soy sedentario y tener actividad física nula. Si me siento demasiado tiempo, sobre todo en superficies blandas. E incluso cuando manejo. Supongo que esto sería el músculo piriforme? Pero no es un músculo como el dolor en lugar de un nervio pinzado, así que supongo que también, como usted ha mencionado im en el grupo de 20%, cuyo nervio ciático se ejecuta a través del músculo piriforme. He estado en 3 diferentes fisioterapeutas, pero no han recuperado todavía. Los episodios de dolor en volver cada pocos meses. Por favor avise lo que sería la mejor forma de tratamiento para deshacerse de esta miseria una vez por todas. ¡Gracias!

En mi experiencia personal y profesional síndrome piriforme y dolor en la nalga crónica es a menudo un síntoma de la IS hipermovilidad articular. El músculo piriforme no atraviesa directamente la articulación SI, pero es el armario, el espasmo y el dolor está directamente relacionada con un intento de estabilizar la articulación sacroilíaca (similar a un espasmo en la espalda estabilizar las vértebras con una lesión de disco / nervio). patología de la columna lumbar también puede ser experimentado en la región de los glúteos por lo descartando disco lumbar, estenosis, espondilolistesis, artritis faceta es importante. SI hipermovilidad articular puede causar síntomas que van desde la parte superior hasta el pie (en el lado lesionado). He trabajado con muchos clientes con lesiones en las articulaciones SI y dolor en la nalga. El objetivo es estabilizar la articulación SI y fortalecer los músculos para facilitar la estabilidad de la pelvis. manipulación de las articulaciones, estiramiento, el calor, el hielo, el ultrasonido, el masaje puede ayudar, pero no resuelve por completo la complejidad de esta lesión.

Hola, yo estaba en accidente de coche hace más de 2 años, me han prolapsado y la protuberancia del disco de pero nadie puede explicar por qué ambos pies están entumecidos, resonancia magnética mostró que el disco de no presionaban sobre cualquier raíces nerviosas. Terminé yendo a un ginecólogo hace coupleof meses que se especializa en el PNE ya que tengo un dolor constante en mis caderas, las nalgas, los pies y los tobillos de la ingle. También tengo la ciática en ambas piernas y mi pie derecho resulta. Ya que esto ha estado sucediendo desde hace más de 2 años mi arco en mi pie se ha reducido. La resonancia magnética con el ginecólogo mostró las perfora nervio ciático aunque el músculo piriforme. Sugirieron bloqueo de los nervios y de Botox. ¿Alguno de este tratamiento corregir el pie derecho y podría aliviar este el ginecólogo pain.The constante dijo que los músculos del lado izquierdo están en espasmo, así. A mí se refiere, ya que ha pasado mucho tiempo antes de encontrar este que sería demasiado tarde para arreglarlo. Gracias por cualquier ayuda.

Hola. Tenía un ataque hace aproximadamente 2 semanas y fue insoportable! sentirse perdido en la pierna derecha y 2 dedos de los pies pequeños! Bajo mi pie se siente como si se durmió y entumecido! Mi espalda ha dejado de doler pero mi pierna va y viene con el dolor, pero se siente apretado. El médico le ha recetado ibuprofeno, Tylenol y relajantes musculares. Facilita mucho! ¿Qué puedo hacer yo doc / alguien? Debería hacer ejercicio? ¿Perder peso? ¿Facilitar? Estoy tan perdido y frustrado con saltando alrededor aunque su mejor que antes! Tengo 36 años y no puedo vivir así con 5 niños! Helo cualquiera! ¡Muchas gracias! ¡Paz y bendiciones! 1 Love!

He tenido lo que yo pensaba que era una rodilla derecha débil durante años. Sólo se convierte en un problema con excersise. Hace dos años me rompí el cartucho interior de la rodilla derecha. Esto no ha ayudado con el dolor que viene de mal y luego se vuelve soportable. El dolor es terrible en mi talón derecho, tengo a cojear cuando me levanto por la mañana o después de estar sentado. Cuando conduzco distancia dispara el dolor por mi pierna desde la cadera hasta la rodilla hasta el pie. He tenido un montón de pruebas, nada de malo en mi espalda y me siento en forma con núcleo fuerte. Que puedo hacer para arreglarlo.

He estado sufriendo de dolor de espalda inferior, entumecimiento en la cadera, el pie derecho dolor, dolor en la pierna en la parte inferior cuando me doblo o apoyarse en él y el dolor en mi trasero en la parte superior. No he visto un documento todavía, pero preguntaba si alguien me podría ayudar. El dolor en la nalga acaba de comenzar, pero el resto se ha de entrar por un tiempo.

Mi problema comenzará cuando tuve una caída, la tierra sobre mi trasero y fue admitida por las lesiones hospital.No, no hay huesos rotos de acuerdo con las médico.Después pocos años pasa, de repente me siento el dolor en el trasero donde he aterrizado previamente y se bajará a la pantorrilla, si no dejo de correr o caminar. DR.G, pls aconsejar cuál es la causa de los dolores.

Hola, nunca he sufrido de problemas piriforme hasta hace unos meses. He estado aprendiendo yoga desde luego, me preguntaba si esto está contribuyendo? Tengo un buen maestro, y mi flexibilidad en general ha aumentado, y mi tono muscular. aunque también creo que podría ser cuestión de postura en el trabajo. Es poco frustrante porque yo mismo he reconstruido a partir de cero con el correr minimalista, postura técnica, movnat y el yoga y la explosión. mis patadas en piriforme. JA! Yo personalmente creo que podría estar sentado estrés. mejor, Paul

Hola, me lesioné el glúteo jugar al fútbol hace un mes (También tengo un trabajo que implica m sentado la mayor parte del día). Esto está causando gran dolor ciático, en la medida en que yo sólo estoy haciendo 2 horas de sueño algunas noches cuando el dolor me despierta constantemente. Un fisio fui a me dio un tramo que parece ayudar a aliviar el dolor, pero parece que está diciendo que el estiramiento es malo. Si tuviera que sólo tiene que utilizar el método de puntos gatillo, ¿hay una longitud aproximada de tiempo se podría esperar que tome antes de comenzar a sanar? (Obviamente entiendo que todos los casos son diferentes y depende de la lesión muscular, pero me pregunto parque de pelota si es normalmente una semana / mes / 6 meses). Cualquier consejo muy apreciada. Diarmuid

En el vídeo que usted dice no estirar el músculo piriforme, pero tanto mi chiros y terapeuta mensaje de decir que es una necesidad en la parte superior del ejercicio y de laminación de espuma. ¿Puedes confirmar? Me he inclinado hacia la pelvis, y un montón de opresión en piriforme, glúteos, aductores, banda de TI. 10 años pkus, pero se han dado cuenta todo lo anterior en el último año, y trabajando para conseguir finalmente bettet.

Hola He estado yendo al quiropráctico para mi siatica, que pronto será mi tercera cita, sino que se extiende ayuda, el doctor dijo que era sólo mi vértebras, lo mismo con un terapeuta de masaje, pero una vez que el dolor desaparezca sería yo ser capaz de doblarse hacia abajo como solía hacerlo? Sin dolor o la incapacidad para poder agacharse o sentarse giro a la derecha?

Soy un estilista de pie todo el día. Tengo todos estos dolores con una rodilla que se hincha un poco y plantador en el fondo de mi sanar. ¿Debo usar aparatos ortopédicos en el trabajo? Gracias tanto Janie

Yo sugeriría una "obstruir" zapato del estilo llamado Barefooters. Las uso en la situación del hospital y caminar todo el día. marca

Hola acabo de leer tu post a Linda que tenía una histerectomía y le indiqué que existe una correlación directa con los músculos pélvicos y hormonas. ¿Quién ayuda con este problema o ¿qué hacer para corregir. También he estado en un terapeuta del suelo pélvico durante 7 meses que ha utilizado la liberación de puntos gatillo, sin resultados. Ella me envió a un centro de dolor para inyectar la articulación SI que me dio ningún alivio. He visto un chiro y también me han tratado ahora en PT durante 4 semanas sin alivio. He visto un bio idénticas especialista en hormonas pero él me puso a prueba cuando mi ginecólogo me había dado un parche después de HRT rogándole porque yo también tengo insomnio que me pareció que era de mis hormonas están fuera de sintonía, pero cuando la prueba me dijo que yo era normal, distancia. Pero mi ginecólogo no prueba la relación estrógeno / progesterona. Mi especialista en bio hormona idéntica hizo pero yo había estado en estradiol a la semana por lo que el estrógeno probó manera alta que estaba tratando de ajustar esos niveles. De todos modos yo estoy perdido, ¿cómo averiguar si esto es mío hormonal fue dirigida relacionado con hystrectomy después de 3 semanas de descanso de los medicamentos para el dolor de la histerectomía que han estado en el dolor sin ayuda ningún alivio continúo dr dr a la búsqueda de respuestas y alivio. Estoy programado para la inyección de esteroides en Isch tuberosidad bursitis siguiente. ¿Cuál es sus sugerencias de cómo haría usted para tratar a un paciente.

También los Dres todos me dicen que estirar diciendo mi terapeuta del suelo pélvico estaba manteniendo mis músculos inmovilizados porque ella me tenía en un cinturón estabilizador durante 7 meses y no quería que yo hiciera nada por lo que ahora todo lo que he estado haciendo es estirar. Voy a subir en un año con este dolor que no quiero agregar a ella y hacer estas estira y fortalecimiento están causando mi otra pierna a sentir lo mismo. Así que usted dice no se extiende por cuánto tiempo. Leí un post que respondió a decir, siempre y cuando duele el músculo y lo hace y tiene un año. Cuando empujan en el piriforme es extremadamente doloroso también mi exceso y el tendón de la corva son demasiado pero la mayor parte del dolor termina donde mi tuberosidad Isch es.

He leído todos los comentarios anteriores y me doy cuenta que no estoy solo en el tratamiento de un problema difícil con el lado izquierdo de mi cuerpo. Podría, por favor hágamelo saber dónde está su están situados. Me gustaría visitar El Doc, pero no estoy seguro de dónde se encuentra. Además, ¿cómo se compra el vídeo. Yo no lo vi en el artículo. Gracias.

Hola a todos, sólo una pregunta rápida. He tenido muy malas rodillas desde hace 15 años. Algunos de mis amigos me han dicho que de mí a favor de ellos cuando camino que está causando mi nervio ciático para actuar y cajón de un dolor muy agudo hasta la espalda baja. ¿Es eso posible? Nunca he ido al médico para mi espalda sólo para las rodillas. ¿Debo hacer una cita para mi espalda? No parece que el dolor como si quisiera desaparecer pronto. Gracias a todos tener una gran noche, Bobby

Hola a cerca de 7 meses que no he sido capaz de sentarse sin aumentar el dolor nervioso en mis glúteos y los pies. Mis pies se volverá rojo brillante cuando está demasiado caliente y azul, cuando es demasiado frío. O incluso cuando intento sentado que a su vez, negro y azul y rojo. Tiene alguna idea.

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