Descamación de la piel seca en las manos

Descamación de la piel seca en las manos

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  • ¿Qué es la desecación de su piel? Los medicamentos, problemas médicos, incluso las hormonas podrían resecar la piel.
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  • Vídeo: mitos conocer la verdad sobre lociones, cremas, jabones y otros remedios.
  • Vídeo: Las cremas hidratantes Qué ingredientes son los mejores para su tipo de piel?

Cuidado de la piel para la piel seca

Tienes la piel seca. Hay muchas cosas que puede hacer para que sea suave y flexible.

En muchos casos, todo lo que necesita es hacer algunos ajustes a su rutina diaria de cuidado de la piel.

Estrategias de cuidado para la piel seca cuando se lava

Pruebe estos consejos para el baño o la ducha:

  • Saltar duchas largas y calientes. Tiras de agua caliente aceites de la piel más rápidamente que el agua caliente. largas duchas o baños en realidad secar la piel. Se limite a una sola ducha de agua caliente de 5 ó 10 minutos o en el baño de un día.
  • Use un limpiador suave o gel de ducha con la crema hidratante. En vez de limpiadores fuertes, vaya para limpiadores de jabón suave sin perfume, jabón-libre, o.
  • Hidratar la piel mientras aún está húmeda. Acaricie a su piel con una toalla después de la ducha o lavarse la cara o las manos, dejándolo húmedo. Aplicar una crema hidratante de tres a cinco minutos de lavado para retener la humedad en.

Lo que debe buscar en una crema hidratante

Usted no tiene que pagar una fortuna para una buena crema hidratante rica,. Lea la etiqueta. Ingredientes que pueden ser beneficiosos para la piel seca incluyen:

  • Las ceramidas. Las ceramidas ayudan a la retención de agua de la piel y calmar la piel seca. ceramidas sintéticas pueden imitar las sustancias naturales en la capa más externa de la piel que ayudan a mantener la humedad en.
  • Dimeticona y glicerina. Estos extraen agua a la piel y mantenerlo allí.
  • Ácido hialurónico . Al igual que las ceramidas, ácido hialurónico ayuda a mantener el agua de la piel.
  • Lanolina. aceite mineral. y vaselina (petrolato). Estos ayudan a mantener la piel en la que el agua absorbida durante el baño.

Asegúrese de aplicar protector solar en las zonas de su cuerpo que están expuestas al sol durante el día. Busque un protector solar con un SPF de 30 o más, que dice "amplio espectro" en la etiqueta.

5 estilo de vida Consejos para aliviar la piel seca

Estas estrategias también pueden ayudar a que su piel flexible y suave:

  • Conecte un humidificador en casa para ayudar a mantener la piel hidratada durante los meses de invierno cuando el aire interior es seco.
  • Use ropa de algodón y otras fibras naturales. Lana, materiales sintéticos u otras telas pueden ser áspera e irritante.
  • Beber abundante agua.
  • Coma alimentos omega-3. Los ácidos grasos esenciales pueden ayudar a fortalecer las barreras de retención de aceite natural de la piel. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 son el pescado de agua fría (salmón, halibut, sardinas), el lino, las nueces y el aceite de cártamo.
  • Para enrojecimiento o inflamación, aplique una compresa fría o una crema de hidrocortisona de venta libre en la zona durante una semana. Si no se proporcionan alivio, hable con su médico.

WebMD Médico de Referencia

Medline Plus: «La piel seca.»

Americana de Osteopatía de Dermatología de la universidad: «La piel seca (xerosis).»

Médico de la Familia: «Problemas de la piel: piel reseca y con comezón.»

Academia Americana de Dermatología (AAD): «Dermatólogos ‘Top 10 Consejos para aliviar la piel seca,» "Directrices cuidado de la piel de invierno," «El eccema de baño y Directrices hidratantes.»

Dermatología Enfermería. 1 Oct. del 2006.

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