Señales de que su período está a punto de …

Señales de que su período está a punto de ...

A nadie le gusta ser cogido desprevenido o sin preparación, especialmente periodo sabia.

Conocer las señales de las pantallas del cuerpo cuando su período está a punto de empezar puede significar la diferencia entre que termina el día escolar / trabajo con confianza o con su suéter / chaqueta atada alrededor de su cintura.

Leer a través de la siguiente lista y pensar en sus propios síntomas premenstruales. Conocer su ciclo y las señales de su cuerpo da – obvia, así como sutil – es sabia periodo.

  • hinchazón
  • los antojos de alimentos
  • náusea
  • Apetito incrementado
  • estreñimiento o diarrea
  • crampiness luz
  • náusea
  • dolor de cabeza
  • llorosos
  • irrita con facilidad
  • hiper sensible (a la luz, el sonido, el olfato, el tacto, etc.)
  • acné
  • pechos hinchados, dolorosos
  • fatiga
  • dolores musculares en general
  • agravamiento de alergias o asma
  • dolor de muelas
  • enojado
  • temperamental
  • cara hinchada
  • círculos oscuros bajo los ojos
  • sofocos
  • cambios en la visión
  • aumentar en el tipo y color de la secreción vaginal
  • aumento de la micción
  • dolor de espalda baja
  • prominentes venas de sangre / visible
  • los cambios en el cuello uterino (reducir, se siente más grande, se relaja y se abre)

Al prestar atención a las señales, se puede aprender a predecir con precisión la llegada de la menstruación, para las pocas horas de su inicio.

¿Qué agregaría a la lista anterior?

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un pensamiento sobre “ Señales de que su período está a punto de comenzar ”

Más o menos, los tiene todos. Yo añadiría a su lista, hinchadas las manos / dedos, dolor o calambres en las piernas. Que ayer se estaba experimentando la sofocos y dolor en las piernas … hoy malestar abdominal inferior que me dice PDM! estará aquí pronto. Ella es en realidad debido en el 14 … así que sí me sale de 4-5 días de síntomas previos a.
Voy a estar comiendo un plátano cuando he terminado de escribir. (Ayuda con la hinchazón y los calambres y el estado de ánimo)
“Que cada PDM! Ser uno tan feliz!”

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